Los suplementos Herbalife son la parte del catálogo que no sustituye comidas, sino que las complementa: el té, el aloe vera, la fibra, los multivitamínicos y los complementos específicos para el descanso, las defensas o el control de peso.
Es la categoría más amplia de la tienda. Para orientarte, la guía de abajo los agrupa por objetivo (digestión, defensas, descanso, corazón, energía y control de peso) y explica en qué momento del día se toma cada uno.
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Guía completa: qué suplemento Herbalife elegir según tu objetivo
Los suplementos Herbalife más conocidos
Té Herbalife (Bebida Instantánea de Extracto de Té)
Es el suplemento más buscado de la marca. Se prepara disolviendo la ración indicada en 200-240 ml de agua fría o caliente, y cada bote de 51 g rinde unas 30 raciones. Aporta 50 mg de cafeína por ración, algo menos que un café solo. Su base es extracto de té verde y té negro orange pekoe, con cardamomo, malva e hibisco.
Está disponible en Original, Limón, Melocotón y Frambuesa, y en formato grande de 102 g, que rinde el doble.
Concentrado Herbal Aloe
Bebida concentrada de jugo de aloe vera que se toma diluida: 3 tapones (15 ml) en unos 120 ml de agua. Hay tres versiones y la diferencia está en la concentración: el Original y el Mango llevan un 40% de jugo de aloe, mientras que el Aloe Max llega al 97% y no lleva azúcar añadido.
Avena, Manzana y Fibra
La fibra de Herbalife combina seis fuentes distintas (avena, manzana, maíz, soja, cítricos e inulina de achicoria) y aporta 5 g de fibra por ración, sin azúcares añadidos. El envase rinde 30 raciones.
Sobre el «chupapanzas»
Es la mezcla casera de té, aloe y fibra que se hizo viral en redes. Conviene saber una cosa: no es un producto oficial de Herbalife ni una combinación que la marca recomiende o respalde. Cada uno de los tres productos tiene su modo de empleo indicado en el envase, y esa es la referencia que deberías seguir.
Suplementos por objetivo
| Objetivo | Producto | Cuándo se toma |
|---|---|---|
| Digestión y tránsito | Avena, Manzana y Fibra, Microbiotic Max | Con o entre comidas |
| Defensas | Immune Booster | Un sobre al día con la comida |
| Descanso | Night Mode, Niteworks | Por la noche, antes de acostarse |
| Corazón y colesterol | Herbalifeline Max, Beta Heart | Con las comidas |
| Huesos | Xtra-Cal | 3 tabletas al día con comida |
| Vitaminas diarias | Fórmula 2 Mujer / Hombre | 1-2 tabletas al día |
| Concentración | Active Mind Complex | 2 cápsulas al día con comida |
| Control de peso | Phyto Complete | 2 cápsulas al día con las comidas |
| Piel | Collagen Skin Booster | Una toma diaria |
Qué diferencia hay entre la Fórmula 2 de hombre y la de mujer
Comparten la misma base multivitamínica, pero están ajustadas de forma distinta: la versión mujer aporta bastante más hierro (13 mg frente a 6 mg) y más ácido fólico y calcio, mientras que la versión hombre lleva algo más de vitamina A. La diferencia responde sobre todo a las mayores necesidades de hierro en mujeres en edad fértil.
Dos suplementos con declaración de salud autorizada
De toda la gama, estos dos tienen una declaración concreta aprobada por la normativa europea:
- Beta Heart, por sus beta-glucanos de avena: «los betaglucanos contribuyen a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo». El efecto se asocia a una ingesta de 3 g al día, que corresponde a dos raciones.
- Herbalifeline Max, por su omega 3: «los ácidos grasos EPA y DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón». Ese efecto se obtiene a partir de 250 mg diarios de EPA y DHA, que se cubren con una sola cápsula.
Del resto de productos no se pueden hacer afirmaciones de salud que no estén autorizadas, así que en sus fichas encontrarás qué llevan y cómo se toman, sin promesas de resultados.
Precauciones que conviene leer
El Phyto Complete no es apto durante el embarazo ni la lactancia, ni para menores de 18 años, y no debe combinarse con otros productos que contengan té verde. El té aporta cafeína, así que tenlo en cuenta si eres sensible o lo tomas por la tarde. Y como norma general, los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada: si tomas medicación o tienes alguna patología, consulta con tu médico antes de empezar.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta cafeína tiene el té de Herbalife?
50 mg por ración, algo menos que una taza de café solo.
¿Qué diferencia hay entre el Aloe normal y el Aloe Max?
La concentración de jugo de aloe: 40% en el Original y el Mango, frente al 97% del Aloe Max, que además no lleva azúcar añadido.
¿Se pueden tomar varios suplementos a la vez?
Cada producto tiene su modo de empleo en el envase y esa es la referencia. Herbalife no respalda las mezclas caseras de varios productos, así que si tienes dudas sobre combinar dos de ellos, consulta con un profesional.
¿Cuál ayuda a ir mejor al baño?
El producto de la gama pensado para el aporte de fibra es Avena, Manzana y Fibra, con 5 g de fibra por ración. El Microbiotic Max aporta además fermentos y fibra prebiótica.
Esta web está gestionada por un Miembro Independiente de Herbalife y no es el sitio oficial de la marca. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada; consulta siempre la etiqueta del envase.
